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冬季泡腳那些事

广东快乐十分大小遗漏 www.devofb.com.cn 2017-12-13


  你是否有泡腳的習慣呢?隨著大寒節氣的來襲,寒冷的天氣已經越來越明顯了。很多人在晚上都會選擇泡泡腳再上床睡覺。不過你知道嗎?泡腳可以一門大學問,你了解哪些人不適合泡腳嗎?你知道泡腳加上哪些材料有哪些不同的效果嗎?冬季是最佳的泡腳季,下面就帶著大家去好好的學一學泡腳。
  泡腳泡多久最好
  其實這個問題是大家比較關心的問題,有些人泡腳沒有一個小時是不行的;有些人泡腳除非桶里的水不熱了才會停止。其實泡腳不需要那么長的時間,只要30分鐘左右就有益健康了。
  泡腳的水溫多少最適合
  不少人為了多泡一會都會用比較熱一點你的水泡腳,其實水溫過熱只會燙傷皮膚。那么水溫多少才是最適合呢?據了解,一般來說水溫在38度的時候是最適宜的。
  這些人不宜泡腳
  1. 小孩
  很多家人都會讓孩子泡泡腳,其實根本就不用。小孩泡腳不但效果不大,反而還會影響到發育。
  2. 孕婦
  很多孕婦都想要泡腳好好的保健,其實一般來說孕婦懷孕之后基本已經是坐著養胎了,因此不常運動。而泡腳的話會讓血液加速,這樣就會影響到胎兒,因此孕婦還是不要泡腳。
  3. 有腳病的人不宜泡
  其實腳部有疾病的人不適合泡腳,因為水溫會導致傷口破裂從而誘發感染的出現。
  4. 糖尿病人
  對于糖尿病患者來說泡腳容易導致燙傷甚至是出現水泡的情況。
  泡腳加點料 功效全變樣
  很多人泡腳都是直接熱水,其實稍微的往水里加點料,效果完全不一樣。
  1. 加點生姜
  冬季是比較寒冷的季節,因此有不少人都會怕冷。那么你可以選擇在用生姜去泡腳。因為生姜泡腳的話對于怕冷,手腳冰涼的人來說作用特別的大,這樣做能夠幫你祛祛寒。
  2. 加點艾草
  如果你想要改善肺功能,那么你可以加點艾草來泡腳。
  3. 紅花
  凍瘡在冬季也是常見的一種疾病,如果說你是一名凍瘡的高危人群或者是已經被凍瘡找上門了,那么泡腳的時候加入紅花,你會發現凍瘡正在害怕。
  4. 鹽水
  鹽水泡腳其實大部分的人都知道,這是一種治療腳氣的方法。其實鹽水泡腳不僅僅能預防腳氣,同時對于感冒也是有預防效果。
  冬季泡腳是一種習慣,如果說你要祛寒那么生姜適合你;你想要防腳臭就用紅花。冬季泡腳好處多多,趕緊行動起來吧。

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